23-03-07

VIDEO: Schuine Buikspieroefeningen

In de tweede video kan u kijken naar oefeningen voor de schuine buikspieren. Ook deze oefeningen zijn veilig voor rug en nek. Voer de oefeningen uit op een matje of zachte ondergrond (bvb. tapijt), verlucht de ruimte en draag comfortabele kleding. Doe nooit zware oefeningen net voor of net na het eten. Deze oefeningen kunnen gedaan worden door zowel beginners als gevorderden. Wissel deze schuine buikspieroefeningen af met de oefeningen voor de rechte buikspieren, uit de vorige post. Veel succes.

De commentaren zijn gesloten.